Training Mindfulness - P035

De training Mindfulness is voor iedereen die zijn of haar kwaliteit van leven wil verbeteren.  De training helpt goed tegen stress, depressies, drukte in het hoofd en omgaan met verdriet/pijn. Je gaat leren mediteren en anders omgaan met dagelijkse dingen. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een terugkombijeenkomst. De training vindt plaats in een rustige, veilige ruimte in Amsterdam. Door de kleine groep (max. 11 deelnemers) is er al snel een ontspannen sfeer.

Andere workshops die je bij deze workshopaanbieder kunt volgen zijn: Zen Zen mama.en Zen in relaties!